Fit 'n' Healthy Family

Juni 4, 2017
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5 Tipps um als Familie gesünder und fitter zu werden!

Fitness und gesunde Ernährung gehören zusammen, für uns Große aber auch vor allem für unsere Kinder. Es gibt so viele Möglichkeiten für Kinder sich zu bewegen, in Teams Sport (Fußball, Baseball, Handball o.ä.) zu treiben oder auch Einzelsportarten wie Leichtathletik. Doch … Weiterlesen

Mai 7, 2017
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Veganer – sind sie wirklich alle gleich? Oder wo ist da der Unterschied?

Wir sind beim besten Willen keine Hardcoreveganer, dafür essen wir immer noch viel zu gerne ein Stück Fleisch oder ein leckeres Milchspeiseeis. Ich weiß, es klingt provokant, aber so wie manche halt gerne mal ein Glas Bier oder einen Cocktail … Weiterlesen

April 17, 2017
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Paleo – Essen wie zu Urzeiten?

Meine veganen Leserinnen überspringen diesen Artikel bitte, aber der Vollständigkeit halber (6 beliebte Ernährungskonzepte) geht es heute um Paleo 🙂 Essen wie zu Urzeiten? Jetzt wo der Lebensmittelmarkt so viel hergibt sollen wir uns wieder ernähren wie die Steinzeitmenschen?

Dezember 1, 2016
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5 Tipps um entspannt durch die Weihnachtszeit zu kommen!

Moin Mädels, Die Weihnachtszeit ist ein unbekanntes Wesen für mich. Auf der einen Seite soll es die Zeit für Entspannung und Familie und Freunde sein, auf der anderen Seite hetzen wir von Veranstaltung zu Veranstaltung um allen und jedem gerecht … Weiterlesen

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