Fit 'n' Healthy Family

Juni 4, 2017
nach Berit
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5 Tipps um als Familie gesünder und fitter zu werden!

Fitness und gesunde Ernährung gehören zusammen, für uns Große aber auch vor allem für unsere Kinder. Es gibt so viele Möglichkeiten für Kinder sich zu bewegen, in Teams Sport (Fußball, Baseball, Handball o.ä.) zu treiben oder auch Einzelsportarten wie Leichtathletik. Doch … Weiterlesen

High Protein

April 30, 2017
nach Berit
2 Kommentare

High Protein – Was für Bodybuilder gut ist bringt auch Mamas ans Ziel?

Neben High Carb und High Fat ist auch die High Protein Methode beliebt. Vor allem in der Bodybuilder Szene. Aber egal, in welcher Fitnesszeitung man zur Zeit schmökert, oder in welchen Abnehmforen man sich bewegt. Überall hört man den gefühlt … Weiterlesen

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